Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico cresceu exponencialmente nos últimos anos, sobretudo depois de as alterações provocadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta online ganhou relevância como uma solução poderosa, facilitada e confiável para várias de pessoas em em qualquer lugar do o território nacional.
Porém, como funciona a consulta psicológica online? Ela é igual em eficácia à a sessão presencial? Quais seriam os diferenciais, tarifas, vertentes e cuidados que você precisa conhecer antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
No presente texto abrangente, exploraremos tudo que você precisa saber sobre consulta psicológica remota, desde o mecanismo das encontros terapêuticos por videochamada até as mais importantes áreas trabalhadas, contemplando temas como custos, privacidade, resultados e múltiplos detalhes.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado formalmente cadastrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece acompanhamento de psicoterapia mediante de ambientes virtuais, incluindo videochamadas, aplicativos ou sites voltados para isso.
Ao contrário do que muitos acreditam, a consulta psicológica online não representa uma forma inferior comparada à terapia tradicional. Na verdade, pesquisas acadêmicos evidenciam que o atendimento psicológico online tem resultados idêntica ao face a face para a maior parte dos casos psicológicos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) regulamentou oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no solo brasileiro, fixando regras rigorosas de privacidade, comportamento profissional e nível de serviço para proteger que os clientes recebam o idêntico padrão de acompanhamento qualificado.
Como Opera a Consulta Psicológica Online
O procedimento de atendimento com um especialista online é incrivelmente fácil, em particular em ambientes modernas como a Pratimed. Confira o procedimento ponto a ponto:
1. Escolher do Psicólogo Online
O início é percorrer pelo lista de terapeutas disponíveis. No portal da Pratimed, o paciente pode selecionar os profissionais certificados por múltiplos aspectos:
- Especialidade (TAG, depressão, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, horário vespertino, período noturno, fim de semana)
- Custo da hora terapêutica
- Reviews de demais clientes
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, outra identidade)
- Expertise (tempo de CRP)
Todo registro de terapeuta online apresenta especificações detalhadas sobre sua formação acadêmica, expertise, técnica clínica, honorários e disponibilidade, tornando possível que você faça uma escolha informada e apropriada com suas demandas.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Depois de optar por o especialista apropriado, o passo seguinte é solicitar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o sistema de reservas está ativo todos os dias, todos os dias da semana, possibilitando plena conveniência.
O processo de marcação funciona da forma a seguir:
- Visite a horários disponíveis do terapeuta optado
- Analise os períodos desocupados em instantaneamente
- Opte por o dia e hora que é mais conveniente à sua schedule
- Preencha as informações básicas pedidas (identificação, endereço de e-mail, whatsapp, etc.)
- Consiga a aprovação em tempo real por email e SMS
Crucial: Chegarão avisos programados antes da sessão, certificando que não se esqueça sua atendimento.
3. Transação Confiável
Quando concluído o marcação, é necessário fazer o processamento financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma disponibiliza múltiplas modalidades de quitação, completamente criptografadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até doze vezes interest-free
- Recebe as mais importantes as bandeiras (Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Gateway completamente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Quitação imediato
- Funciona 24 horas
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Validação em até três dias úteis
- Pagável em toda e qualquer agência ou loteria
- Isento de custos extras
Todo o fluxo de pagamento é realizado em ambiente inteiramente protegido, em acordo com as normas da legislação de proteção de dados e standards globais de privacy.
4. Acesso à Sala Virtual
No instante marcado, será encaminhado um hyperlink específico para conectar-se a videochamada da sessão. Apenas entrar pelo URL e ficará imediatamente em chamada com seu profissional.
Recursos da call de vídeo:
- Encriptação completa
- Premium definição de transmissão visual e som
- Não necessita de instalação de aplicativos complementares
- Funciona straight no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com desktops, tablets e smartphones
- Feature de desativar câmera se optar
5. Seguimento do Tratamento
Ao término de a consulta inicial, seu psicólogo online irá orientar a ritmo apropriada para as consultas subsequentes. Normalmente, a acompanhamento é praticada com frequência semanal ou a cada duas semanas, dependendo das demandas de todo quadro.
Pelo portal da Pratimed, é possível alterar de forma simples suas sessões direto pela plataforma, com plena flexibilidade. Para mais, está disponível acesso ao cronologia full de suas consultas, facilitando observar sua melhoria ao curso do tempo.
Essenciais Campos Atendidas por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online têm capacidade de lidar com uma vasta diversidade de condições conectadas à equilíbrio mental. Conheça as mais importantes especialidades atendidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A ansiedade é uma das transtornos de saúde mental mais disseminados no país e no globo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o estado com mais ansiosos do planeta.
Quadros de ansiedade que são atendidas com terapia online:
TAG (TAG)
Define-se por preocupação desproporcional e persistente com vários domínios da existência, ainda que sem fundamento óbvio.
Características típicos:
- Inquietação desproporcional
- Músculos tensos
- Complicações para concentrar-se
- Dificuldade para dormir
- Cansaço
- Agitação
Na atendimento psicológico, em particular a linha cognitiva (método cognitivo), tem mostrado excelentes outcomes no manejo da TAG.
Síndrome do Pânico
Identificada por ataques abruptos de medo devastador, associados de manifestações orgânicos acentuados.
Sinais de crise de pânico:
- Palpitações
- Suor abundante
- Espasmos
- Ar curto
- Desconforto no peito
- Sensação de desmaio
- Temor de morte
- Percepção de despersonalização
O terapeuta online apoia o cliente a detectar os fatores dos ataques, construir estratégias de gestão e diminuir a frequência e grau das surtos.
Ansiedade Social
Apreensão pronunciado de circunstâncias de interação, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser julgada, humilhada ou rejeitada.
Situações que podem provocar temor social:
- Expor-se em plateia
- Interagir com desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Participar de encontros
- Executar ligações phone calls
A atendimento online é sobretudo útil para pacientes com ansiedade social, pois facilita que partam para o acompanhamento no aconchego de casa, reduzindo nas primeiras sessões a confrontação a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por cognições intrusivos (obsessões) e rituais estereotipados (atos compulsivos) que a paciente experimenta urgência de realizar para mitigar a angústia.
Manifestações habituais de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de contaminação e higienização repetitiva das hands
- Verificação compulsiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e uniformidade
- Ideias invasivos de caráter agressivo
- Armazenamento excessiva de objetos
A TCC, sobretudo com ferramentas de exposição e EPR, é o abordagem de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser conduzido com efetividade em formato digital.
Estresse Pós-Traumático
Surge após a vivência a um acontecimento devastador, como acidentes, ataque, violência, tragédias da natureza ou óbito abrupta.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Sonhos angustiantes repetitivos
- Esquiva de lugares, indivíduos ou cenários que relembrem o trauma
- Alerta constante
- Modificações negativas no estado de ânimo e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online pode incluir técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma transtorno relevante de saúde mental que impacta milhares de indivíduos no território nacional e no mundo.
Depressão Maior
Marcada por melancolia acentuada, diminuição de interesse em tarefas outrora agradáveis, e problema em cumprir afazeres rotineiras.
Sinais da depressão:
- Desânimo crônica
- Ausência de motivação (falta de prazer)
- Modificações no padrão de sono (insônia ou dormir demais)
- Mudanças no alimentação (perda ou elevação de apetite)
- Falta de energia e perda de disposição
- Complicação de foco
- Percepções de culpa desproporcional
- Ideação de morte (quando grave)
Crítico: Se estiver sentindo ideação suicida, ligue para assistência imediatamente. No país, o CVV fornece acolhimento psicológico gratuito 24 horas: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com terapeuta habilitado em transtornos depressivos é muito importante, particularmente quando integrada com follow-up médico quando recomendado.
Depressão Persistente
Tipo menos intensa de transtorno depressivo, contudo crônica, que mantém-se por não menos que 2 anos. Apesar de os sinais tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente gera mal-estar importante e prejuízo no performance diário.
TB
Definido por alternância entre fases de hipomania (estado emocional exaltado) e depressão.
Crítico: O bipolaridade exige follow-up médico com medicação, contudo a acompanhamento psicológico é um parte crucial do protocolo, ajudando no percepção de triggers, adesão ao protocolo medicamentoso e construção de ferramentas de gestão.
Vínculos e Questões da Família
As relações entre pessoas são uma fonte relevante de realização, mas igualmente podem ser causa de dor emocional expressivo.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online suporta companheiros a melhorar a diálogo, resolver conflitos, restaurar a confiança e robustecer o laço.
Circunstâncias em que a aconselhamento de casal é capaz de ser útil:
- Desafios de interação
- Infidelidade
- Conflitos constantes
- Dificuldades na vida sexual
- Diferenças na formação dos crianças
- Mudanças relevantes (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A terapia conjugal online oferece a benefício de tornar possível que cada um integrem das encontros de lugares diversos, se conveniente, ou em conjunto no segurança de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Foca com problemas que abrangem o grupo familiar como um todo.
Contextos atendidas:
- Desentendimentos entre pais e crianças
- Dificuldades de comportamental em crianças ou adolescente
- Separação e guarda dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da núcleo familiar
- Luto familiar
Separação e Separação
O fase de divórcio é frequentemente doloroso e árduo. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar pessoas a processar com a dor da perda, recuperar a amor-próprio e estruturar um recomeço promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A psicoterapia não se limita unicamente para períodos de crise ou doenças psicológicos. Diversas sujeitos optam por atendimento psicológico online para desenvolvimento próprio, conhecimento de si e otimização da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização relaciona-se à forma como percebemos a nós mesmos e nos apreciamos. Comprometida autoestima tem potencial para influenciar negativamente quase todos os aspectos da vida.
Sintomas de baixa autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Problema em aceitar complimentos
- Comparação contínua com outros
- Apreensão intenso de errar
- Perfeccionismo
- Obstáculo em estabelecer fronteiras
A psicoterapia auxilia a mapear as causas da baixa autoestima, desenvolver uma auto-percepção mais positiva e favorável e robustecer a autossegurança.
Auto-conhecimento
O trajetória de conhecimento de si envolve analisar ideias, afetos, condutas, convicções e modelos que moldam nosso ser.
Ganhos do conhecimento de si:
- Mais profunda clareza sobre si mesmo
- Melhores opções
- Relações mais equilibrados
- Mais amplo alinhamento entre valores e ações
- Evolução de talentos
Comunicação Assertiva
A assertividade é a aptidão de verbalizar opiniões, sentimentos e demandas de maneira clara, autêntica e cordial, sem ser ofensivo ou submisso.
Cultivar a assertividade na terapia pode auxiliar a:
- Estabelecer limites adequados
- Rejeitar demandas sem sensação de culpa
- Verbalizar pontos de vista com segurança
- Lidar com conflitos de maneira produtiva
- Aprimorar relações pessoais e de trabalho
Questões do Trabalho
O cenário de atividade profissional pode ser uma causa relevante de tensão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um condição de exaustão física, mental e mental induzido por estresse crônico associado ao atividade profissional.
Sinais de esgotamento profissional:
- Esgotamento profunda
- Ceticismo e desconexão do atividade profissional
- Queda da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os aspectos causadores do burnout, construir técnicas de coping, construir limites apropriados entre carreira e vida particular e recobrar o propósito e satisfação laboral.
Estresse no Trabalho
Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação temporária a solicitações elevadas ou problemas determinados no contexto ocupacional.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Quantidade excessiva de atribuições
- Prazos limitados
- Clima negativo
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Instabilidade no trabalho
- Ausência de apreciação
A psicoterapia é capaz de desenvolver técnicas de manejo de tensão, aperfeiçoar capacidades de comunicação e assertividade no ambiente profissional e assistir na tomada de decisões sobre alterações de carreira.
Recolocação Profissional
Modificar de campo profissional ou fazer uma transição ocupacional importante pode ser complexo e produzir medo.
A terapia consegue assistir a:
- Identificar princípios e objetivos ocupacionais
- Investigar caminhos de carreira
- Administrar com temores e incertezas
- Construir um plano de ação
- Fortalecer a autoconfiança para realizar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Crianças e teenagers igualmente são capazes de beneficiar-se da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está adaptada com ferramentas digitais e comunicação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que compromete a habilidade de sustentar a foco, regular ímpetos e gerenciar a movimentação motora.
Sintomas de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Comportamento impulsivo
- Problema em finalizar diretrizes
- Bagunça
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar estratégias de estruturação, manejo de tempo e controle de impulsos.
Ansiedade Infantil
Crianças também são capazes de manifestar distúrbios de ordem ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, temores excessivos particulares e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo frequente
- Pavor intenso
- Dificuldade para dormir
- Queixas corporais (dores de barriga, cabeça)
- Esquiva de situações
- Apego excessivo aos cuidadores
A terapia online infantil emprega recursos lúdicas, desenhos e jogos para assistir a criança a manifestar e lidar com suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades acadêmicas, intimidação, dificuldades de interação com colegas ou docentes, e estresse vinculado a testes e desempenho educacional.
Demais Áreas
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Importante: Transtornos alimentares demandam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Trabalhar com a óbito de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, perdas de emprego ou diversas transições importantes.
Adicções
Dependência de drogas (álcool, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Casos severos de vício têm potencial para necessitar tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua face a face (como NA).
Escolas de Tratamento Oferecidas na Terapia Online
São oferecidas várias abordagens de psicoterapia que podem ser conduzidas online. Qualquer linha exibe atributos, recursos e concentrações específicos.
TCC (TCC)
A terapia cognitiva é uma das abordagens mais estudadas e aplicadas no contexto global. Enfatiza na conexão entre pensamentos, emoções e condutas.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, sendo possível flutuar segundo a intensidade do condição.
Como funciona:
O profissional assiste o paciente a detectar pensamentos distorcidos ou problemáticos que influenciam para desafios psicológicos e de conduta, construir pensamentos mais adaptativos e funcionais, e modificar comportamentos inadequados.
Terapia Psicanalítica Virtual
Baseada nas teorias de Freud e avanços subsequentes, a psicanálise investiga o psiquismo inconsciente, tensões psíquicos, esquemas de relacionamento e a influência de eventos da infância na vida da fase adulta.
Indicada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões psíquicos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Questões vinculadas à eu
- Dificuldades nos relações
Duração:
Tratamento de longo prazo, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza recursos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à pensamento), exame de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (patterns que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Abrange linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o competência de crescimento e realização de si de todo pessoa.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Conhecimento de si
- Problemas de self
- Procura por propósito e missão
Dinâmica:
O profissional apresenta um ambiente de aceitação, sensível e não-julgador, onde o paciente consegue investigar livremente seus sentimentos, pensamentos e eventos, favorecendo o conhecimento de si e o evolução individual.
ACT
Uma orientação atual que une elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dores persistente
- Estresse
- Problemas de propósito
Dinâmica:
Centra-se em abraçar ideias e sentimentos difíceis ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com condutas consonantes com seus valores individuais.
Terapia Focal
Abordagens concentradas em propósitos particulares e solucionamento de desafios pontuais.
Adequada para:
- Questões específicas
- Decisões cruciais
- Períodos de transição
- Sujeitos que precisam de outcomes mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com estruturas de relacionamento entre casais ou famílias.
Como funciona:
Foca em aperfeiçoar a troca, mapear padrões inadequados de relacionamento e criar formas mais adaptativas de se conectar.
Dica: Não tem certeza de qual abordagem definir? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá investigar seu condição e prescrever a melhor orientação para suas necessidades.
Quanto Investir em uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos elementos mais significativos ao cogitar dar início a uma terapia online é saber sobre os tarifas envolvidos.
Faixa de Valores
| Categoria de Sessão | Preço | Período |
|---|---|---|
| Sessão Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Vários terapeutas e serviços oferecem pacotes de 4 semanas com descontos escalonados:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Alternativas de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as flags (Elo)
- Transação instantâneo
- Sistema 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no total
- Pagamento na hora
- Funciona 24/7
- Validação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda casa bancária ou lotérica
- Isento de taxas suplementares
Fatores que Influenciam o Preço
O valor da consulta costuma variar de acordo com:
- Experiência do psicólogo: Psicólogos com mais expertise e especializações tendem a praticar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas mais especializadas ou escassas tendem a demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Ainda que a terapia online elimine a exigência de locomoção, psicólogos de estados com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) podem praticar valores um pouco maiores.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões individuais.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Neste momento, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a consulta psicológica online como cobertura. No entanto, existem algumas possibilidades:
Ressarcimento
Muitos planos de saúde apresentam reembolso proporcional ou completo para atendimentos de psicologia. Com o objetivo de solicitar o reembolso:
- Efetue o transação da sessão privada
- Solicite ao seu psicólogo online um comprovante minucioso da atendimento
- Submeta o comprovante ao seu convênio de acordo com as procedimentos particulares
- Aguarde o avaliação e tenha o ressarcimento
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem recibos minuciosos e corretos para reembolso.
Parcerias em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente negociando convênios com mais importantes convênios do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Mantenha-se informado às novidades no plataforma para ficar ciente quando essas convênios estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos possuem questionamentos sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no CRP
- Consegue fazer títulos adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica atendimento psicológico
- Usa estratégias terapêuticas
- Opera com conversas, técnicas e intervenções específicas
- Não está autorizado a prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
O que faz:
- Realiza diagnósticos de doenças psicológicos
- Indica medicamentos
- Trata transtornos mentais com medicação
- Consegue igualmente praticar psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito amplo e tem potencial para saiba mais referir-se a diversos categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: Através da Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente registrados pelo CRP, salvaguardando máxima excelência e segurança no cuidado.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Estiver enfrentando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender recursos de gestão para contextos determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa apresentar um distúrbio psiquiátrico que exija medicação
- Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de auxílio medicamentoso extra
- Demonstrar sintomas intensos (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Integrada
Comumente, a ideal protocolo é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da aspecto medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a acompanhamento psicológico. Estes profissionais conseguem atuar de forma integrada para oferecer um tratamento ainda mais holístico.
Quando É Recomendado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que você precisa de ajuda especializada é o primeiro estágio. Não é necessário ficar em situação extrema para buscar atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Considere buscar um psicólogo online se você está:
- Vivenciando melancolia intensa ou prolongada
- Vivenciando nervosismo intensa ou contínua
- Tendo mudanças abruptas de estado emocional
- Sentindo fúria ou impaciência intensa
- Tendo perda de motivação em atividades que costumava desfrutar
- Sentindo-se persistentemente com remorso
- Apresentando obstáculo em regular emoções
Sinais Orgânicos
Questões emocionais tipicamente se apresentam através de manifestações corporais:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar várias vezes, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Fadiga frequente ou falta de energia
- Dores inexplicáveis (cefaleia, dores musculares, problemas gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Contextos da Vida
Alguns eventos ou transições na existência podem desencadear demanda de apoio terapêutico:
- Dissolução de relação (separação)
- Falecimento de amigos
- Desafios no trabalho ou desligamento de emprego
- Transições importantes (casamento, nascimento de filhos, mudança de localidade)
- Crise financeiras
- Problemas no núcleo familiar
- Doença crítica (sua ou de familiares)
- Experiência traumática (sinistros, violência, abuso)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em manter relações equilibrados
- Desentendimentos constantes com cônjuge, família ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Patterns repetitivos de relações problemáticos
- Afastamento social
Ações Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (shopping compulsivo, apostas, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de suicídio (busque ajuda urgente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é necessário ter um problema específico para começar acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos recorrem à psicoterapia online para:
- Conhecimento de si
- Evolução individual
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Definição sobre metas de existência
- Processo de decisões importantes
- Profilaxia de futuros problemas de saúde mental
Por Qual Razão Definir a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se destaca no mercado de atendimento psicológico online por disponibilizar uma vivência integral, confiável e personalizada. Conheça a razão pela qual inúmeras de clientes escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Especialistas Credenciados e Competentes
- Ultrapassando 500 psicólogos online ativos
- Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
- Confirmação minuciosa de formação e especializações
- Reviews verdadeiras de outros pacientes
- Páginas completos com informações sobre expertise, linha e especialidades
Segurança e Privacidade
- Alinhamento completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção de ponta a ponta em todas as sessões virtuais
- Servidores protegidos e com redundância
- Adesão rigorosa ao normas éticas do CFP
- Não há armazenamento das consultas sem consentimento inequívoco
- Dados sensíveis nunca divulgados com outras partes
Sistema Intuitiva e Atual
- UI limpa, atual e fácil de navegar
- Disponível 24h, sem exceção
- Opera suavemente em desktops, tablets e celulares
- Dispensa download de aplicativos complicados
- Videoconferências straight no navegador
- Sistema de agendamento avançado e adaptável
Suporte Especializado
- Time de atendimento acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e Whats
- Resposta rápidas e eficientes
- Assistência técnica para questões de login
- Auxílio na definição do profissional perfeito
- Guia sobre agendamento, quitação e utilização da plataforma
Praticidade Total
- Agende sessões no período que for conveniente para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração prático diretamente pela sistema
- Norma de cancelamento apropriada e transparente
- Conecte-se às suas atendimentos de qualquer lugar do território nacional
Custos Explícitos e Justos
- Valores claramente apresentados previamente do marcação
- Zero custos não divulgadas
- Alternativas de parcelamento sem juros
- Abatimento para transação via PIX
- Combos mensais com reduções crescentes
Foco com Excelência
- Monitoramento contínuo da padrão dos atendimentos
- Mecanismo de avaliação público
- Educação continuada dos terapeutas
- Dedicação com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Umas das questões mais comuns que indivíduos apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a consulta presencial. A resposta científica é um inequívoco SIM.
Dados Baseadas em Pesquisa
Diversos investigações acadêmicos confirmam a performance da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente publicada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou acima de 20 trabalhos contrapondo TCC virtual e tradicional.
Conclusão: A TCC online exibiu taxas de sucesso idêntica à face a face para tratamento de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que fizeram terapia online relataram melhoria considerável em seus sintomas.
Resultado: Notável taxa de contentamento dos pacientes com a versão digital.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou informações de acima de 30 trabalhos contrapondo terapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A terapia online demonstrou eficácia equivalente à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?
Existem variados fatores que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O essência da psicoterapia preserva-se o inalterado. As métodos, orientações e intervenções empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Ambiente Familiar: Vários usuários se sentem ainda mais confortáveis e propensos em seu seu lar, o que tem potencial para estimular a verbalização emocional.
- Diminuição de Impedimentos: A atendimento online elimina obstáculos como locomoção, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, aguardo desconfortável, etc.
- Superior Disponibilidade: Indivíduos em áreas afastadas, com mobilidade limitada ou com agendas congestionadas têm possibilidade de beneficiar-se de cuidado de alta qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em contextos como deslocamentos, doenças passageiras ou mudanças de cidade, a terapia online permite manter a periodicidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a primeiro encontro, o psicólogo online irá fazer uma avaliação inicial para entender sua contexto, trajetória, sintomas e alvos. É uma momento para o cliente interagir com o especialista, sanar perguntas e saber como será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Comumente 50 mins.
Quais temas podem ser explorados:
- Motivo da procura por terapia
- Histórico pessoal e familiar
- Queixas atuais
- Objetivos para a psicoterapia
- Explicação da orientação clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual é a Periodicidade Recomendada das Sessões?
A periodicidade indicada depende da necessidade de cada indivíduo, mas na maioria dos casos é:
- Toda semana: Recomendada para contextos com maior agudos, início do acompanhamento ou quando há sinais significativos.
- Quinzenal: Indicada para manutenção do processo, quadros mais estáveis ou contextos de autoconhecimento.
- Uma vez por mês: Mais rara, sugerida para acompanhamento de manutenção após progresso expressiva.
O profissional irá orientar a frequência mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A duração do processo terapêutico muda consideravelmente segundo:
- Natureza de necessidade: Questões mais determinadas podem ser resolvidas em menor período, enquanto desafios com maior estruturais costumam requerer maior período.
- Abordagem terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a resultados do tratamento.
4. É Obrigatório Deixar a Webcam Ligada Ao Longo de a Sessão?
Não. Apesar de a webcam aberta promova a interação não-verbal e o conexão com o terapeuta, ela não é exigida. Alguns indivíduos se sentem mais à vontade inicialmente com a câmera desativada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e juntos ambos podem decidir a mais adequada maneira de praticar as atendimentos.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed protege confidencialidade completo através de:
- Criptografia end-to-end em 100% as consultas online
- Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações globais
- Zero registro das sessões sem permissão expresso
Todos os psicólogos são juridicamente obrigados a preservar o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos equipamentos contemporâneos já possui)
- Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
- Earphones (indicado para maior privacidade e clareza de som)
Conexão:
- Conexão sólida
- Speed mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou ethernet
Local:
- Lugar tranquilo, particular e isento de interrupções
7. Posso Mudar de Terapeuta se Não Me Adaptar?
Claro! A relação entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da terapia. Se o paciente não se sentindo conectado com o terapeuta, possui plena direito para escolher outro profissional.
Na Pratimed, é possível descomplicadamente:
- Agendar sessões com variados terapeutas
- Ter contato com diferentes profissionais até encontrar o perfeito
- Não obrigatoriedade de razões
8. Devo Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O terapia tem período definida de acordo com os metas traçados colaborativamente com seu psicólogo online.
Quando o paciente conquistar seus alvos e adquirir recursos apropriadas para gerenciar com suas questões, o tratamento consegue ser concluído ou tornado menos frequente.
Certas sujeitos escolhem por manter sessões de manutenção para suporte continuado e prevenção de recaídas.
9. É Possível Ter Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Umas das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a portabilidade de localização.
O paciente pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Escritório (em sala privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro local privado com internet confiável
10. De Que Maneira Determinar se o Psicólogo é Habilitado?
Através da Pratimed, 100% os terapeutas são submetidos a por minuciosa confirmação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro completo do psicólogo na sistema
- Checar formação acadêmica, títulos e bagagem profissional
11. E Caso Houver Dificuldades Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed tem time de suporte técnico disponível para apoiar com qualquer questão técnico.
No caso de aconteça algum issue no decorrer de a sessão:
- Chame o support via chat ou Whats
- A staff irá resolver o problema rapidamente
- Se requerido, a sessão consegue ser reprogramada sem tarifas adicionais
12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a grande parte dos operadoras não contempla diretamente a terapia online. Porém, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos ativamente operando em acordos com SulAmérica.
13. Que Acontece se Eu Cancelar uma Consulta?
A Pratimed tem uma regra de desistência equilibrada e flexível:
- Desmarcação com mais de 24 h de antecipação: Devolução total ou opção de reagendar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Política muda de acordo com o profissional. Certos aplicam tarifa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Geralmente culmina em perda do quantia quitado.
Indicamos sempre notificar com antecipação caso necessite desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Conduzir Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed proporciona atendimento dedicado para menores e jovens com profissionais treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para menores, é exigido permissão dos tutores legais
- Segundo a idade e demanda, os pais conseguem fazer parte em alguns momentos das sessões
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é somente o veículo de interação. Tudo o outro mantém-se o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas terapêuticas
- Mesma efetividade validada por estudos
- Idêntico confidencialidade e ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Mesma possibilidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Liberdade de local
- Melhor disponibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e despesas com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Dizem Nossos Clientes
Milhares de brasileiros já mudaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns testemunhos genuínos:
> "A minha terapeuta me auxiliou tremendamente com minha TAG. Atualmente consigo regular bem melhor meus pensamentos e emoções. Muito sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento notavelmente complicado da minha existência e a atendimento online verdadeiramente recuperou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças fantástico para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e problemas na escola. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou tudo para mim. Com minha rotina cheia, seria impraticável fazer terapia presencial. Atualmente tenho minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita medo de começar psicoterapia, mas a formato online me fez ficar mais à vontade. Minha profissional é maravilhosa e eu observo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não está isolado. Diversas de pessoas já melhoraram suas existências através da terapia online na plataforma Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um gesto de valentia, self-love e responsabilidade pessoal. Não permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Busque assistência especializada hoje mesmo.
Por Onde Iniciar?
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Sua saúde mental necessita de zelo, dedicação e cuidado profissional. A portal Pratimed está à disposição para assistir você a criar uma existência ainda mais plena, balanceada e realizada.
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